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Superalimento: Beneficios de la avena

La avena es un superalimento ¿o no? ¿Qué es la avena? La avena es un cereal con orígenes en Eurasia y es uno de los cultivos más antiguos que se conocen, con evidencia de su uso como alimento desde hace más de 2.000 años. La composición química del grano de avena...

Semilla de cáñamo y pérdida de peso

Semilla de cáñamo La semilla de cáñamo es una semilla pequeña y redonda que se obtiene del Cannabis sativa, una planta que también se conoce como cáñamo. Aunque el cáñamo y la marihuana son plantas del mismo género, el cáñamo se cultiva principalmente por sus semillas...

5 motivos para incluir proteínas en su dieta

¿Consumes una cantidad adecuada de proteínas? Aunque es importante controlar la ingesta de calorías, azúcar y sal, también hay que asegurarse de consumir suficientes proteínas. Todas las células de nuestro cuerpo dependen de ellas para su desarrollo y mantenimiento....

Superalimento: Semilla de cáñamo y proteína

¿Qué es un superalimento? Un superalimento o superfood, son alimentos que contienen gran cantidad de nutrientes como: grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, vitaminas, aminoácidos esenciales y antioxidantes. También, es importante que contengan un contenido óptimo...

¿Qué son los superalimentos?

Los superalimentos son alimentos increíblemente completos repletos de nutrientes y sustancias bioactivas beneficiosas para la salud. En otras palabras, son alimentos muy densos en nutrientes. Algunos de ellos son el açaí, los arándanos, las semillas de cáñamo y los...
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