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¿Qué es un superalimento?

Un superalimento o superfood, son alimentos que contienen gran cantidad de nutrientes como: grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, vitaminas, aminoácidos esenciales y antioxidantes. También, es importante que contengan un contenido óptimo de proteína digerible para el organismo, de alta calidad.


Son 100% naturales y proporcionan los nutrientes necesarios para un mejor funcionamiento de nuestro cuerpo.

¿Por qué la semilla de cáñamo es un superalimento?

La semilla de cáñamo es una fuente rica en grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, especialmente en ácidos grasos omega-3 y omega-6.

También contiene una amplia variedad de vitaminas, entre las que incluye vitamina E, vitamina B1, vitamina B3 y vitamina B6.

Además, es una buena fuente de aminoácidos esenciales, que son aquellos que el cuerpo no puede producir por sí mismo. Por último, esta semilla también contiene antioxidantes, que ayudan a proteger al cuerpo de los radicales libres y contribuyen a la prevención de enfermedades crónicas.

Por esto y mucho más, se conoce la semilla de cáñamo por su alto contenido nutricional, propio de un superalimento.

¿Es buena fuente de proteína?

A continuación, presentamos algunos de los motivos por los que la semilla de cáñamo se considera una mejor fuente de proteína que otras alternativas:

  • Contenido proteico: La semilla de cáñamo es una de las fuentes de proteína vegetal más completas. Contiene todos los aminoácidos esenciales necesarios para el cuerpo humano. Además, es rica en proteína de alta calidad, lo que significa que tiene un alto valor biológico y es fácilmente digerible.
  • Perfil de aminoácidos: La semilla de cáñamo tiene un perfil de aminoácidos muy equilibrado y contiene grandes cantidades de aminoácidos esenciales como la lisina, que es esencial para el crecimiento y la reparación del tejido muscular. Además, la semilla de cáñamo también es rica en otros aminoácidos como la arginina, que tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a potenciar la función cardiovascular.
  • Bajo contenido de grasas y carbohidratos: La semilla de cáñamo es baja en grasas y carbohidratos, excelente opción para aquellos que buscan una fuente de proteína de bajo contenido calórico. Además, la semilla de cáñamo es rica en grasas saludables como omega 3 y omega 6, que tienen efectos beneficiosos en la salud del corazón.
  • Alta digestibilidad: La semilla de cáñamo es fácil de digerir y es baja en alérgenos. Es una opción bien tolerada por la mayoría de las personas.

Desde Veracruz Bienestar estamos comprometidos a ofrecer una semilla de la más alta calidad, cultivada de forma orgánica en la provincia de Asturias.

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